یکی از مشکلاتی همه ما در تابستان تعریق بدن است، همانطور که در مقاله چگونه در تابستان عرق نریزیم ذکر کردیم یکی از دلایل اصلی تعریق بدن کنترل دما بدن است. تعریق بدن تنهایی بوی بدی ندارد اما زمانی که عرق بدن با باکتریا روی پوست ترکیب می شود بوی نامطبویی از خود تولید می کند که علاوه بر آزار رساندن به خودمان برای دیگران نیز ناخوشایند است.
در این مقاله ماقصد داریم که درباره علت بوی بد عرق، رفع بوی بدن، روش های ازبین بردن بوی عرق، چه راهکار هایی را انجام دهیم که لباس مان بو نگیرد و چگونه بوی عرق لباس را بدون شستن از بین ببریم صحبت کنیم.
الف) دو غدد آپوکرین و اکرین
1. غدد آپوکرین
آپوکرین نوعی از غدد عرق می باشد، این تنها در نواحی مشخصی از بدن انسان وجود دارند. این غدد محدود به نقاط مو دار بدن از جمله زیر بغل و بخش های خارجی آلت تناسلی از جمله نواح پوست هستند زیرا از طریق کانال های مو ترشحات خود را به سطح پوست منتقل می کنند.
بوی بدن به باکتری هایی که روی ترشحات غدد آپوکرینی رشد کرده ایجاد می شوند. میکروارگانیسم های سطح پوست با تجزیه ترکیبات عرق سبب ایجاد بوی نامطلوب می گردند. آقایان معمولاً غدد آپوکرین کمتری نسبت به خانم ها دارند.
2. غدد اکرین
غدد عرق اکرینی دسته بزرگی از انواع غدد عرق در انسان است که تقریباً در همه جای بدن به جز لب و بخش هایی از اندام های تناسلی وجود دارد. ترشحات این غدد بی بو و شفاف بوده و عمدتاً از آب و نمک تشکیل شده اند اما زمانی که باکتری ها روی سطح پوست عرق اکرین را تجزیه می کنند و بوی بد ایجاد شود البته بوی عرق اکرین ممکن است بدلیل غذای خاصی که فرد خورده، الکلی که مصرف کرده است و... باشد.
1. بوتاکس
در این روش با انسداد مسیر عصبی به غدد عرق باعث می شود تعریق غدد عرق متوقف شود. البته این فرایند هر چند وقت یکبار باید تمدید شود.
برای اینکه اطلاعات کافی در زمینه بوتاکس و مزایا و معایب آن کسب کنید بر روی لینک کلیک کنید.
2. لیپوساکشن
در این روش لوله های ساکشن را در زیر پوست قرار داده و با حرکت آن تمامی غدد چربی را بر می دارند البته در این روش ممکن است برخی از غدد عرق همچنان باقی بمانند.
3. جراحی
در این روش که به آن اندوسکوپیک سمپاتوتکتومی می گویند، اعصابی که در قفسه سینه است و منجر به تعریق زیر بغل می شود را تخریب می کنند. اگر بیمار دچار آبسه های پوستی باشد جراح از روش های قدیمی تری که با برش پوست انجام می شود و بعد از انجام اثر به جا می گذارند، استفاده کند.
دلایل محیطی بسیار زیادی وجود دارد که باعث به وجود آمدن بوی بد عرق می شود. در ادامه ما به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.
1. استرس های روزمره
استرس یکی از مواردی است که باعث به وجود آمدن عرق، بوی بد است که معمولا در زیر بغل و پا تاثیر می گذارد. شاید برایتان سوال باشد که استرس چه ربطی به بوی بد عرق دارد باید بگوییم که استرس باعث ترشح هرومون کورتیزول در بدن شما می شود. این هورمون بر عملکرد غدد تعریق تاثیر می گذارد و در نهایت باعث ترکیب باکتری ها با ذرات عرق و ایجاد بوی بد زیر بغل و حتی بوی بد پا می شود.
راه حل:
سعی کنید از عوامل استرس زا دوری کنید. برای کاهش استرس ما برای شما سایتی پیدا کردیم که با مراجعه به آن می توانید 15 روش موثر برای کاهش استرس را یاد بگیرید.
2. غذاها
برخی از غذا ها مواد معدنی موجود در بدن را خارج می کنند که در اثر شکستن و ترکیب آن ها با باکتری های سطح پوست بوی بدن تغییر می کند از جمله مواد غذایی می توان به سیر، پیاز، گوشت، کلم بروکلی، الکل، ماهی، مارچوبه، گل کلم، زیره و کاری اشاره کرد.
خوردن مواد غذایی تند نیز یکی دیگر از دلایل بوی بد عرق است. علت آن این است که عطر و بوی تند و تیز غذاا می تواند به سطح پوست نفوذ کند و سبب بد بو شدن بدن شود.
راه حل:
3. اضافه وزن
وقتی فردی دچار اضافه وزن می شود به همراه آن افتادگی پوست و چین و چروک همراه است، این چین و چروک ها عرق و باکتری را زیر خود نگه می دارند که این امر باعث به وجود بوی بد بدن می شود.
راه حل:
بهترین راه حل کاهش اضافه وزن است، ما برای شما در ادامه لینک سایتی که در آن می توانید بهترین نرم افزار لاغری را پیدا کنید را قرار داده ایم. (ادامه مطلب)
4. بیماری
از بیماری هایی که باعث به وجود آمدن بوی نامطبوع بدن می شود می توان به دیابت، مشکلات کلیه و کبد، پرکاری هورمون تیروئید و شرایط ژنتیکی نادر اشاره کرد. نکته بسیار مهم این است اگر احساس می کنید بوی بدنتان مثل همیشه نیست بهتر است هرچه سریع تر با پزشک خود مشورت کنید.
راه حل:
متاسفانه برای بیماری دیابت راه حلی وجود ندارد و تنها راه حل کنترل آن است.
برای درمان پر کاری تیروئید ما به شما پیشنهاد می کنیم به سایتی که لینک آن را در ادامه قرار دادیم مراجعه کنید.(ادامه مطلب)
5. انواع قرص ها
عوارض جانبی برخی از دارو تعریق زیاد بدن و بوی نامطبوع آن است. از جمله قرص های که باعث این امر می شود می توان به استامینوفن، قرص لاغری، قرص های ضد حساسیت، قرص ضد افسردگی و قرص ضدبارداری اشاره کرد.
راه حل:
شما می توانید استفاده از برخی از قرص ها را کاهش بدهید برای مثال اگر احساس سر درد دارید می تونید به جای استفاده از قرص استامینوفن از دمنوش های طبیعی استفاده کنید یا به جای استفاده از قرص های لاغری ورزش کردن را شروع کنید.
6. کمبود ویتامین
کمبود برخی از املاح در بدن مثل منیزیوم و ویتامین ها اصلی بدن باعث می شود شما هنگام ورزش بوی بدنتان بسیار شدید تر از حالت عادی باشد.
راه حل:
برای رفع این مشکل می توانید از مواد غذایی مثل آجیل، جیگر و سبزیجات استفاده کنید در غیر این صورت خوردن قرص راحت ترین راه حل است.
7. شیرینی و شکلات
شاید برایتان جالب باشد که بدانید خوردن شکلات و شیرینی زیاد موجب به وجود آمدن بوی بد عرق می شود. حال علت آن چیست؟
علت این امر به این دلیل است که خوردن زیاد شیرینی جات باعث افزایش رشد باکتری و قارچ های میکروسکوپی روی پوست می شود. این باکتری ها مانند نوعی مخمر قند را به الکل تبدیل می کنند.
راه حل:
تنها راه حل این مشکل کم کردن مصرف شیرینی جات است البته شما می توانید از محصولات ضد عرق گیر برای رفع این مشکل استفاده کنید.
در این مقاله ما درخصوص دلایل بوی بد عرق که به دو دسته غددهای بدن(آپوکرین و اکرین) و عوامل محیطی(استرس، غذا، اضافه وزن، بیماری، قرص ها، کمبود ویتامین و شیرینی و شکلات) تقسیم می شود صحبت کردیم و راه حل های رفع بوی بد عرق را برای هر کدام از موارد ذکر کردیم.
امیدوارم از خواندن این مقاله در سایت ما لذت برده باشید.
نظر کاربران
