راهکار های زیادی برای جلوگیری از تعریق بدن وجود دارد که ما در مقاله چگونه در تابستان عرق نریزیم به طور کامل درباره آن صحبت کرده ایم. در مقاله چگونه در تابستان عرق نریزیم ما درباره راهکارهای طبیعی و پزشکی صحبت کردیم اما در این مقاله درباره درمان تعریق زیاد با کمک طب سنتی صحبت می کنیم.
علت تعریق زیاد از دیدگاه طب سنتی، به رطوبت زیاد از حد در بدن مربوط می شود. علاوه بر این، ترکیب شدن بلغم و صفرا در بدن نیز می تواند در ایجاد این مشکل نقش داشته باشد، ضعیف بودن قوه ماسکه می تواند باعث تعریق بیش از اندازه شود.
همانطور که گفته شد از نظر طب سنتی هنگامی که رطوبت بدن زیاد می شود ما دچار تعریق زیاد می شویم که علت آن را می توان ضعیف بودن قوه ماسکه بدن و هضم نشدن غذا دانست. این مسئله مشکلاتی مثل بی اختیاری مدفوع و ادرار را نیز به وجود می آورد.
چگونه قوه ماسکه خود را تقویت کنیم؟
شما می توانید برای تقویت قوه ماسکه خود گیاه مورد سبز را روی زغال کمی حرارت داده و پودر مورد سبز را در نقاطی از بدن که در آن تعریق زیاد است، قرار بدهند. مورد سبز به این دلیل که قابض است، قوه ماسکه را تقویت خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره گیاه مورد سبز و خواص آن کلیک کنید.
جالب است بدانید از دیدگاه طب سنتی هر فرد با توجه به نوع مزاج و خلط خود دارای عرقی با مزه و بوی خاصی است.
مزاج صفرا در بدن آن ها غلبه می کند.
مزاج بلغم آن ها در بدنشان غلبه می کند.
عفونت اخلاط بدن است(علت آن خوردن دارو یا غذایی خاص است )
علت تعریق زیاد شبانه در اغلب افراد به دلیل سوء مزاج بلغم و صفرا در بدن خود است زیرا زمانی که فرد به صورت افقی قرار می گیرد مزاج بلغم با صفرا در بدن او ترکیب شده و موجب افزایش تعریق می شود.
استرس و انواع اختلالات اضطرابی یکی از دلایل افزایش تعریق بدن مخصوصا تعریق کف دست، پا و صورت است. پس در گام اول حتما به رفع این مشکل اقدام کنید.
برای رفع این مشکل نیز بهتر است به مقاله 10 روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید در سایتی که لینک آن را در ادامه قرارمی دهیم مراجعه کنید.( ادامه مطلب)
حجامت یکی از رایج ترین روشهای درمانی در طب تاریخی و سنتی ایران میباشد . که در آن با روشهایی خاص و از مواضع مشخص و شناخته شده در بدن خونگیری انجام میشود. اگر شما دچار تعریق زیاد در بدن می شوید می توانید با حجامت تعریق بدن خود را کاهش دهید در این روش حجامت پیشنهادی، حجامت عام است و در صورت ضرورت، یکی دو بار به صورت ماهیانه تکرار خواهد شد. البته این نکته را به خاطر بسپارید که کسانی که عرق سرد می کنند و سایر علایم واضح غلبه بلغم را دارند؛ باید در این مورد احتیاط کنند.
10 فایده حجامت:
حجامت میتواند در درمان مشکلات زیر موثر باشد
زمانی که سیستم گوارشی بدن به درستی کار نکند، بدن به یبوست دچار شده و قادر به دفع مواد زائد نخواهد بود. یبوست، یکی از دلایل افزایش رطوبت بدن و به دنبال آن، تعریق زیاد است.
برای یافتن راه های سریع و موثر برای کاهش یبوست خود بر روی لینک کلیک کنید.
برخی از غذاهایی که شما مصرف میکنید باعث تعریق زیاد و بد بوی بدن می شود. در کام اول بهتر است یک رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل بگیرید.
اگر شما بعد از غذا خوردن، دچارتعریق می شوید، باید به شما بگوییم که معمولا به دو دلیل ممکن است این اتفاق برای شما بیفتد
فرد به هر دلیل مثل بیماری یا استرس طولانی، رژیم های سخت و ... دچار تحلیل قوا شود؛ بسیاری از مواقع فرد تعریق زیاد بدن می شود. نمونه ساده این نوع تعریق را بسیاری از ما در ایّام روزه داری و به ویژه هنگام عصر که در حالت گرسنگی و ضعف، می خوابیم؛ تجربه کرده ایم. این مشکل می تواند با تعریق در منطقه خاصّی از بدن(و به طور خاصّ: سر و گردن) و در زمان های خاصی (عمدتا شبها) اتفاق بیافتد.
شما می توانید با رعایت تغذیه مناسب و داشتن استراحت و آرامش کافی این مشکل را رفع کنید.
یکی از دلایل شایع برای تعریق زیاد در بانوان، بهم خوردن تعادل هورمونی آن هاست. معمولا آن ها ابتدا دچار حالت گرگرفتی می شوند، سپس عرق می کنند. در این زمینه راه حل و درمانی که پیشنهاد می شود، استفاده از داروهای گیاهی و یا هورمون درمانی(در دوران یائسگی) است که می تواند به بانوان در این دوران کمک کند تا تعادل هورمونی خود را حفظ کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص هورمون درمانی بعد از یائسگی و مزایا و معایب آن بر روی لینک کلیک کنید.
برای حل این مشکل نیازی نیست که حتما هزینه های سنگینی انجام دهید. بر اساس طب سنتی بهترین روش برای عرق نکردن بدن و دست در این شرایط خاص این است که از غذاهای دارای طبع گرم و ادویه های زیاد پرهیز کنید.
گِل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گِل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضدعفونی کردن پوست و رفع بوی بدن موثر است.
طرز استفاده از گِل ارمنی:
می توان آن را به صورت خشک و به تنهایی و یا ترکیب با پودر نعناع و گل سرخ روی موضع عرق پاشید، یا به صورت محلول با مقداری آب و سرکه به صورت گل شل درآورد و روزی نیم ساعت روی موضع عرق گذاشت.
برای خرید گِل ارمنی به سایت باسلام مراجعه کنید.
در این مقاله ما درباره علل تعریق زیاد بدن از دید طب سنتی، تقویت قوه ماسکه، انواع بوی بدن و علت آن از دیدگاه طب سنتی، 6 روش کاهش تعریق بدن(کاهش استرس، حجامت، ازبین بردن یبوست و ...) و کاهش عرق کف دست و پا صحبت کرده ایم. امیدوارم خواندن این مقاله در سایت ما برای شما مفید واقع شده باشد.
نظر کاربران
